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— Testimonianze


— Dicono di noi


#iomedito
#iomedito
“Innanzi tutto grazie!
Non ho ancora capito bene come 
faccia, ma funziona.
So che non sono solo, ma sono solo: 
il buio della mattina presto, il freddo 
in attesa che parta il riscaldamento, 
gli occhi chiusi, le mani in grembo, la 
schiena dritta (per quanto posso), il 
gong finale.
E in mezzo?
Il mio respiro, le mie narici, il fremito 
di un labbro, il piede che tira, lo 
sguardo che si muove tra le palpebre 
chiuse. Sogno e non sogno, son 
desto.
Come dice Nicola Piovani (con 
Vincenzo Cerami): “Nell’amore le 
parole non contano, conta la 
musica.

Giovanni

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Corsi settimanali
Corsi settimanali
“Il primo impatto è subito piacevole 
ancora prima di praticare, la luce, i 
colori, le piante, una tazza di tè e la 
cura dei dettagli; dal tappetino poi si 
riceve la stessa cura, e ci si sente 
guidati e stimolati. Si torna a casa 
con l'anima in pace e un respiro più 
ampio.”

Bettina Cristiani

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Formazione insegnanti
Formazione insegnanti
“Questa la devi fare!”
Quello che mi disse una cara amica 
che portai alla serata di 
presentazione del primo corso della 
scuola di formazione insegnati yoga 
VISTARA.
Ed è esattamente quello che feci,mi 
iscrissi al Centro Yoga Bhadra che 
frequentavo da anni come assiduo 
praticante, e fu una scelta azzeccata, 
4 anni impegnativi, intensi, che 
hanno dato una svolta alla mia 
vita,che mi vede, ormai da anni, nelle 
vesti di un insegnante yoga, 
decisamente motivato ed 
appassionato.
Mi sento dunque di consigliare 
questa esperienza a chi vuole 
approfondire la pratica dello yoga 
anche dal lato culturale storico e 
filosofico.”

Valentino Ronin

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Corsi residenziali
Corsi residenziali
“Devo dire che la vacanza “yoga” in 
Maremma è stata molto 
“stimolante”, lasciandomi una buona 
“scorta” di energia. È stata 
l’occasione per riflettere sulle mie 
esperienze passate (di yoga), alle 
soglie di un futuro familiare per me 
incerto e problematico. Certo la tua 
presenza - che “obbliga” a fare 
“pratica” e a tenersi in forma - è 
fondamentale. Da soli è di sicuro più 
difficile aver voglia di sottoporsi (a 
volte) a esercizi noiosi e ripetitivi di 
stiramento e tensione, equilibrio e 
mobilità. Inoltre il contesto 
“vacanziero” e “isolato” della 
Capitana si presta benissimo alle 
varie pratiche… E la cucina vegana di 
Gianfranco, dal canto suo, chiude il 
cerchio della salute e del benessere 
fisico, rimettendoci in sesto per 
riaffrontare – tornati dalle vacanze – 
la difficile vita di tutti i giorni con 
un’energia nuova.”

Stefano

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— Indirizzo
Associazione Centro Yoga Bhadra
Via Giordano Bruno, 11
20154 Milano
— Contatti
Telefono: 02 347939
Segreteria:
Lun, Mer, Ven 17.30 - 20.00
info@centroyoga.it